Anillas colgantes para abdominales en suspensión para barra / Hanging Belt / ABS STRAPS- QUUZ-

CORREAS PARA ABDOMINALES COLGADO - QUUZ
Por Par
El equipamiento más sencillo suele ser el más efectivo.

El entrenamiento en suspension es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo. Muchos creen erróneamente que son aparatos exclusivos de deportistas avanzados, pero cualquier persona puede sacarles provecho, construyendo una base considerable de fuerza, estabilidad y coordinación.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
Veamos algunas ventajas de las mismas:

Son inestables, lo que obliga a desarrollar los músculos estabilizadores del núcleo abdominal y los hombros.
Mejora la fuerza de agarre. Al ser la única superficie de contacto, la fuerza de las manos, antebrazo y muñecas se verá significativamente incrementada.
Son uno de los métodos de entrenamiento funcional más útiles para conseguir desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, de manera coordinada y equilibrada.
Permite que las articulaciones roten libremente en cualquier ejercicio, limitando la tensión.
Desarrollan coordinación y equilibrio. Muchos ejercicios requieren mover simultáneamente diversas partes del cuerpo a la vez que se mantiene estable..
Favorecen la estructura morfológica de un atleta definido.
Es un entrenamiento divertido y dinámico.